L’allenamento di oggi

8dd854607589b22942424771d3b3fa6c.jpgIn una giornata particolarmente soleggiata e ventusa si è tenuto l’unico allenamento odierno della squadra dopo la prima uscita stagionale con il Lecco. I rossoneri si sono ritrovati sul campo in tartan alle ore 17.30 ed hanno svolto il risveglio muscolare a ritmo di musica. A questa sessione ha partecipato anche Alberto Gilardino mentre in palestra hanno lavorato Gourcuff e Inzaghi.

Dopo circa 30 minuti i giocatori si sono recati sul campo centrale ed hanno effettuato della corsa con cambi di ritmo. A seguire i giocatori si sono divisi in due gruppi guidati da Billy Costacurta e un preparatore atletico ed hanno proseguito con un lavoro aerobico. Clarence Seedorf ha invece preferito continuare a correre a ritmo sostenuto.

Contemporaneamente hanno lavorato sul campo ribassato i 4 portieri agli ordini di Villiam Vecchi.

L’allenamento di oggiultima modifica: 2007-07-30T19:10:35+00:00da m4nt0
Reposta per primo quest’articolo

Lascia un commento